Combattre les allergies naturellement

Les acariens, la poussière et le pollen provoquent très souvent des allergies. Ces allergies se manifestent par des rougeurs, de l’eczéma, des démangeaisons et parfois une toux irritante. Il existe de nombreux remèdes naturels et astuces pour aider à soulager les symptômes d’allergie. Voici les plus efficaces.

Tisane contre la toux

Éternuez-vous ou toussez-vous souvent? Dans ce cas, chauffez une petite quantité d’eau pour faire une tisane à base de lavande, de thym séché, de sauge, d’eucalyptus ou à la camomille. Vous ressentirez immédiatement un soulagement.

De plus, la quercétine soulage les symptômes d’allergie. En effet, ce pigment est responsable de la couleur du thé vert. C’est ce pigment qui est responsable de la couleur noire des raisins. Bloque la production d’histamine. De plus, la prise de quercétine ne doit pas être combinée avec des gélules d’ortie, car l’ortie contient également de la quercétine.

L’eau salée pour soulager les irritations

Souvent, une irritation se produit avec des allergies. En plus de graves dommages aux muqueuses, les yeux démangent également. Par conséquent, pour apaiser les démangeaisons dans les yeux, il suffit d’appliquer une compresse froide sur les yeux pendant quelques minutes.

Pour les narines : Mélangez une demi-cuillère à café de sel avec environ 250 ml d’eau chaude. Une fois le sel dissous, utilisez une seringue pour injecter la solution résultante dans chaque narine.

L’ortie pour arrêter les écoulements nasaux

Avez-vous le nez qui coule à cause des éternuements ? Dans ce cas, l’ortie est un remède idéal utilisé depuis longtemps pour soulager les symptômes du rhume des foins. Vous pouvez trouver des capsules de feuilles d’ortie séchées sur le marché. Vous pouvez également l’utiliser dans le cadre d’une tisane.

Oméga-3 pour lutter contre l’inflammation

Les réactions inflammatoires peuvent être réduites en mangeant des oméga-3. Vous trouverez ces acides gras dans le maquereau, le thon, les sardines et le saumon. L’huile de graines de lin est également une excellente source d’oméga-3. Vous pouvez prendre en moyenne l’équivalent d’une cuillère à soupe de cette huile par jour. Par exemple, ajoutez-le à votre vinaigrette ou ajoutez-le au dessert. Quelle que soit la façon dont vous choisissez de consommer l’huile de lin, évitez simplement de la chauffer.

Le vinaigre de cidre, le meilleur allié pour prévenir la rhinite allergique

Ajouter une cuillère à café de miel et deux parties de vinaigre de cidre de pomme à un verre d’eau chaque jour pour éviter la rhinite allergique. Vous pouvez également ajouter du jus de citron à une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme pour aider à soulager les symptômes d’allergie. Fondamentalement, c’est un remède très efficace contre le rhume des foins et l’allergie au pollen.

L’oignon, un antihistaminique naturel

Les oignons sont efficaces pour lutter contre les allergies printanières car ils sont riches en fibres et font partie des meilleurs antihistaminiques naturels au monde. Puisque l’ail a des propriétés similaires, n’hésitez pas à l’ajouter à votre alimentation.

De plus, en cas d’allergies, nous vous conseillons vivement de vous laver les cheveux très régulièrement. Cela éliminera le pollen. Il est également fortement recommandé de ventiler toutes les pièces de votre appartement.

Évitez de fumer, portez des lunettes de soleil et un chapeau couvrant tout le corps. Pour limiter la production de mucus, évitez l’alcool, les graisses, la farine, le sucre, les œufs et les produits laitiers.

Toutes les organisations ne sont pas identiques. L’effet d’un médicament sur un patient peut être différent d’un autre. Si vous ne vous sentez pas mieux après avoir pris les remèdes de grand-mère ci-dessus, il est préférable de consulter un médecin. Expliquez-lui précisément ce que vous ressentez, dites-lui ce que vous avez déjà pris pour vous sentir mieux afin qu’il puisse vous prescrire le traitement adapté.