Paupières éclatées : quelles sont les causes et comment traiter?

Au moins une fois, nous avons tous eu des paupières qui ont battu, rebondi ou tremblé sans donner de nom au phénomène. Ces tremblements des paupières, appelés fasciculations, résultent de l’activité de plusieurs fibres musculaires. Survenant sans raison et totalement incontrôlables, elles sont plus désagréables que dangereuses, même si dans certains cas elles cachent des pathologies graves.

Paupière qui éclate : qu’est-ce qui la cause ?

Les appels ne sont pas dangereux. Ils ne détectent que quelques troubles de votre corps, allant des affections courantes aux maladies oculaires plus graves ou même aux problèmes neurologiques.

Causes courantes

Parmi les facteurs contribuant à ces chocs, on peut citer :

• carences en micronutriments, en particulier en magnésium;
• fatigue oculaire, surtout lorsque le tremblement s’accompagne de sécheresse oculaire, de brûlures ou de maux de tête;
• abus d’alcool, de tabac, de drogues ou de caféine ;
• surmenage, stress et manque de sommeil;
• les activités sportives trop intenses qui sollicitent fortement les muscles.

Causes associées à la maladie des yeux

A ces facteurs, il faut ajouter d’autres affections oculaires spécifiques, en l’occurrence :

• cas d’abrasion cornéenne;
• blépharite, inflammation de la membrane muqueuse des paupières;
• uvéite, inflammation complète ou partielle de la choroïde au centre de l’œil ;
• le glaucome, une maladie du nerf optique qui provoque une perte progressive de la vision ;
• le blépharospasme, une condition dans laquelle se produit une fermeture involontaire et prolongée de la paupière ; etc.

Seul un diagnostic établira qu’il s’agit d’une de ces maladies oculaires.

Causes neurologiques

Il peut arriver qu’aucune des causes ci-dessus ne soit à la base du tremblement des paupières. Parfois, des épisodes de fasciculations peuvent masquer des troubles neurologiques.

Plusieurs liens ont déjà été établis entre la sclérose en plaques et les paupières tombantes. Cela peut même faire partie des signes avant-coureurs de la maladie de Lyme, de la maladie de Charcot ou du syndrome de Gilles de la Tourette.

Dans chacun de ces cas, une consultation avec un neurologue est nécessaire.

À proprement parler, il n’y a pas de remède pour une paupière éclatée. Le traitement se fait le plus souvent au cas par cas, entre solutions naturelles et gestes à poser.

Solutions Naturelles

Certains remèdes naturels sont efficaces pour soulager les fasciculations. En cas de carence, il est recommandé de suivre un régime riche en magnésium, calcium et potassium. On pense que la chaleur, en particulier l’eau chaude, aide à réduire les tremblements.

Alors que l’hypothèse d’un lien entre l’ouverture de la paupière et l’homéopathie apparaît de plus en plus souvent, il n’existe aucune donnée permettant d’établir l’efficacité de cette médecine alternative.

Les actions à entreprendre

Pour la fatigue oculaire, votre ophtalmologiste peut recommander des exercices oculaires quotidiens pendant 5 à 6 minutes, surtout si votre travail vous oblige à passer du temps devant un écran d’ordinateur.

Dans le cas de l’utilisation de substances stimulantes, il faudra limiter l’apport. Remplacez l’alcool et le café par de l’eau minérale.

Si votre style de vie trépidant vous cause de la fatigue, du stress et un manque de sommeil, apprenez à les gérer avec des exercices de respiration.

Les sportifs pratiquant des sports intenses doivent systématiser les étirements après l’effort.